糖醋山药鹌鹑蛋

糖醋山药鹌鹑蛋
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作者:bfang_5hVJ

健康功效

山药:补肺、益肾
鹌鹑蛋:润肤
白糖:低蛋白质

糖醋山药鹌鹑蛋的做法

  • 糖醋山药鹌鹑蛋的做法图解1

    1.山药,鹌鹑蛋都准备好装盘

  • 糖醋山药鹌鹑蛋的做法图解2

    2.热锅倒油,倒入山药和鹌鹑蛋小火煎炒

  • 糖醋山药鹌鹑蛋的做法图解3

    3.煎炒至有一层锅巴。加适量的水焖烧至山药熟透。

  • 糖醋山药鹌鹑蛋的做法图解4

    4.倒入调好的糖醋汁,翻炒均匀

  • 糖醋山药鹌鹑蛋的做法图解5

    5.炒至汤汁均匀地粘上山药和蛋,关火,装盘。

小贴士

山药要在水中浸泡以免变黑

本菜谱由bfang_5hVJ上传

糖醋山药鹌鹑蛋的家常做法

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