冬瓜:利水 午餐肉:保护神经系统
1.成品图。
2.切葱花,蒜末,青,红椒末,午餐肉切小丁。
3.冬瓜去皮洗净,切粗条,摆盘。
4.锅水烧开,放入冬瓜,大火蒸15分钟左右。
5.调汁:水淀粉碗里加入料酒,味极鲜酱油,盐,鸡精搅匀。
6.锅倒油烧热,倒入葱花,蒜末,午餐肉炒香。
7.倒入调好的汁烧开,撒入青红椒末搅匀。
8.把芡汁浇在冬瓜表面即可。
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