小米:清热
1.小米淘洗干净提前浸泡,用手能碾碎即可
2.碗中用刷子刷一层玉米油,碗底铺蔓越莓,也可以铺你喜欢的是他果脯
3.放入小米
4.铺一层红糖和蔓越莓
5.在铺一层小米,倒入清水,与米持平
6.放入蒸锅,大火蒸40分钟即可
7.一道养胃养颜的红糖小米饭就做好了!
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