桂圆肉:保护神经系统
1.先来一张成品图
2.准备好所需材料
3.把花旗参、桂圆肉、枸杞洗干净
4.瘦肉切块,再剁碎
5.用一个炖盅盛起食材,注入是清水,(别盛太满留点空间)
6.盖上炖盅的盖子
7.再盖上蒸锅盖子,大火煮开,中火蒸60分钟即可
8.蒸好后,加入少许盐、鸡粉调味即可
9.一道美味又营养的花旗参蒸瘦肉汤做好了
不喜欢瘦肉可用鸡肉或排骨代替,不过鸡肉炖好要过滤油脂,不然油脂过多,喝了对身体造成负担。
还不懂汤圆与元宵的区别?
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