鸡蛋:护眼明目
1.尖椒洗干净,去除根部,切成小圆圈。
2.鸡蛋放入碗里打碎
3.葱切成葱花备用
4.锅中放油,比平时炒菜油多些,鸡蛋吸油。放入鸡蛋炒好装盘备用
5.锅里重新放少许油,放入葱花炒几下。
6.放入切好的尖椒圈,炒两分钟。
7.步骤6放盐,鸡精,味精,炒几下。然后放入炒好的鸡蛋接着炒两分钟装盘即可,美味爽口,根本停不下来,下饭的好菜。
尖椒有大有小,一盘是5到6个,小的话可以多放几个。如果喜欢吃菜汤,尖椒里放入鸡蛋以后可以加一点水,不要提前加,否则和水煮的一样,影响口感。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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