鸡蛋:养血 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料如下
2.把米洗净
3.放锅里大火蒸30分钟
4.味极鲜糖水油兑一起成汁备用。
5.饭蒸30分钟左右,把切好的腊肠,鸡蛋,放入饭上,再蒸十分钟。
6.蒸好撒入葱花。
7.淋入酱汁。
8.来,吃饭了。
蒸饭可比平时放少水。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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