鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.准备好原材料。
2.山药去皮洗净,切成小段,把山药段,鸡蛋放入料理机,再加一勺白糖,打成泥。
3.打好的山药泥,加入玉米面搅拌均匀。
4.模具内刷油,倒入山药玉米面泥,倒八分满即可。上面用蔓越莓干和燕麦片点缀一下。
5.上蒸锅,水开后蒸十分钟即可。
6.成品图。
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