千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
肉馅 | |
花雕酒(蒸虾米) | |
姜(蒸虾米) | 香葱(蒸虾米) |
肉馅 | 盐 |
白胡椒粉 | 姜粉水 |
浓缩鸡汁 | 蛋清 |
1.食材一览图,虾米先用冷水冲洗干净,香葱打结。
2.花雕酒没过虾米,放入姜片、葱结上锅蒸大约十五分钟。
3.豆皮切约十厘米的方块,虾米蒸到最后五分钟,将豆皮放入也放入蒸锅中。
4.用手将蒸好的虾米撕成碎颗粒。
5.盐的量比平时的口味稍重一些。
6.加白胡椒粉可以起到提香去异味的作用哦!
7.加入姜粉水,顺一个方向搅拌上劲,会感觉搅拌上劲后,手腕力度越来越大就可以了。
8.将虾米碎放进肉馅中拌匀。
9.将肉馅放在接近底部边角出。
10.折起肉馅下面的一角。
11.两边向中间折叠,在封口处刷上一些蛋清,再卷紧贴合就好。
12.浓缩鸡汁用温水稀释。
13.淋在摆好的千张包上,锅上汽后中火蒸20分钟。
14.千张虾米肉包,清淡中有虾米的鲜香,肉香与海鲜的融合恰到好处,是一道下酒或配米饭都可以的菜肴。
15.成品图
虾米用花雕酒蒸制,虾米吸收了花雕酒的酒香,去除了腥气,激发了虾米的鲜香。千张上锅蒸制片刻,是千张能回软,更容易包制成型蒸制时间不宜过久。