豆腐:润燥
香菇:透疹
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.香菇胡萝卜洗净备用。
2.把香菇和胡萝卜切小丁,肉泥中放酱油,盐,五香面,鸡精,耗油,花生油,葱叶搅拌均匀。
3.豆腐从中间切开,切相同大小的豆腐块。
4.把豆腐码在盘中,每个上面都放上肉馅,铺匀。
5.再盖上剩余的豆腐。
6.蒸锅添水,大火上汽后再蒸20分钟。
7.平底锅倒油,放香菇胡萝卜丁翻炒。
8.撒少许盐调味。
9.倒入调好的水淀粉翻炒均匀。
10.煮至粘稠,关火出锅。
11.时间到,取出豆腐。
12.把炒好的香菇胡萝卜丁,铺在上面,用葱花圈点缀。
13.香喷喷有营养的豆腐吉祥盒做好了。
豆腐选正方形的最好切,切同样大小相等的块。简单好做,营养丰富。