大葱:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.猪前腿肉洗净切片,大葱切片,生姜切片。
2.放绞肉机内(因为手腕轻微骨裂,不能用力,所以只能用绞肉机)。
3.绞碎。
4.把肉馅盛碗中加入一个鸡蛋清,顺时针方向搅拌上劲,加入适量料酒如图。
5.加入适量生抽如图。
6.加入适量盐如图。
7.加入适量蚝油如图,然后将肉馅里的调料拌匀,加入少许干淀粉(我加的少,为了口感好吃,只加入了1小勺淀粉,大家做时可以加2到3小勺)。
8.准备一个盘子,盘子底部均匀地涂抹一层薄薄的油。
9.将肉馅平铺在盘子里,用手压紧。
10.准备两个鸡蛋打入碗中划散(不放盐)待用。
11.肉馅盘子,冷水上锅蒸,水开后转中火继续蒸15分钟。
12.15分钟后,开锅盖,把鸡蛋液倒入盘中。
13.盖好锅盖继续中火蒸15分钟,待鸡蛋液全部凝固,开锅盖出锅。
14.出锅彻底放凉,也可以放冰箱冷藏室,因为这样凉的快。
15.吃的时候切成薄片,可以沾着小料吃,也可以直接食用,味道不错呢。
16.成品图。
1、猪肉最好用前腿肉,因为前腿肉调馅肉嫰口感好。
2、淀粉不要放太多也不要放太少,太多囗感不好,太少不容易成型。
3、调料和配菜可以根据自家口味决定,但是配菜不能放太多,放多了不容易成型。