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蒜蓉粉丝蒸鲜鱿
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解1]()
1.粉丝提前一小时泡好泡软。
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解2]()
2.鱿鱼切好用一勺盐，淀粉，料酒腌制片刻
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解3]()
3.材料如图
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解4]()
4.鱿鱼码在粉丝上面。
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解5]()
5.热油爆香蒜蓉，小米椒，放入生抽，糖，水，煮沸关火。
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解6]()
6.汁淋入碟上，大火蒸十分钟。
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解7]()
7.时间到，撒上葱花即可。
![蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的做法图解8]()
8.开吃吧。
小贴士
小米椒，不吃辣，可不放。
蒜蓉粉丝蒸鲜鱿的家常做法
（全部）
粉丝:补血、低蛋白质
1.粉丝提前一小时泡好泡软。
2.鱿鱼切好用一勺盐，淀粉，料酒腌制片刻
3.材料如图
4.鱿鱼码在粉丝上面。
5.热油爆香蒜蓉，小米椒，放入生抽，糖，水，煮沸关火。
6.汁淋入碟上，大火蒸十分钟。
7.时间到，撒上葱花即可。
8.开吃吧。
小米椒，不吃辣，可不放。
