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煎蛋饼
健康功效
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
煎蛋饼的做法
![煎蛋饼的做法图解1]()
1.准备面粉
![煎蛋饼的做法图解2]()
2.鸡蛋两个
![煎蛋饼的做法图解3]()
3.加入水搅拌均匀
![煎蛋饼的做法图解4]()
4.打入两个鸡蛋
![煎蛋饼的做法图解5]()
5.搅拌均匀
![煎蛋饼的做法图解6]()
6.放入盐，胡椒粉
![煎蛋饼的做法图解7]()
7.搅拌均匀
![煎蛋饼的做法图解8]()
8.热锅小火刷一层薄油倒入面糊撒上芝麻
![煎蛋饼的做法图解9]()
9.煎成形翻另一面煎，大概十五秒
![煎蛋饼的做法图解10]()
10.煎好的蛋饼卷成条状装盘淋上番茄酱
![煎蛋饼的做法图解11]()
11.成品图
煎蛋饼的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备面粉
2.鸡蛋两个
3.加入水搅拌均匀
4.打入两个鸡蛋
5.搅拌均匀
6.放入盐，胡椒粉
7.搅拌均匀
8.热锅小火刷一层薄油倒入面糊撒上芝麻
9.煎成形翻另一面煎，大概十五秒
10.煎好的蛋饼卷成条状装盘淋上番茄酱
11.成品图
