香菜:护齿、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.锅中烧水
2.黄瓜切片
3.香菜切段加盐
4.加鸡精
5.调拌均匀
6.加紫菜和虾皮
7.和水淀粉
8.水开倒入淀粉水
9.鸡蛋打散
10.开锅鸡蛋撇到锅里
11.鸡蛋飘起黄瓜片下锅
12.调好的香菜下锅淋上香油
13.盛碗吃饭
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