猪肉:养血
冬瓜:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
生抽 | |
盐 | |
1.猪肉加葱姜剁成肉馅
2.放入碗中,加入鸡蛋,淀粉,花生油,生抽,蚝油,胡椒粉,盐,糖
3.顺一个方向搅打均匀,我是用手抓的,然后在碗中摔打了几下,这样肉丸吃起来更Q弹
4.冬瓜去皮去瓤,洗净,用挖球器挖成球,我的挖球器不知道跑哪里去了,我用刀切的
5.粉丝用热水泡软,过凉水,用剪刀剪成小段,铺入盘底
6.用手团一个肉丸,然后将冬瓜按入肉丸中,露一半冬瓜在外面
7.放到粉丝上
8.蒸锅加水烧开,大火蒸10分钟即可
9.一道美味的粉丝肉丸酿冬瓜就做好了!
蒸的时间和肉丸大小相关,根据实际情况,适当调整!