午餐肉蒸茄子

午餐肉蒸茄子
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作者:冰-雪-缘

健康功效

茄子:活血
午餐肉:保护神经系统

食材用料

葱花 5克
蒜末 10克
红彩椒 10克
蒸鱼豉油 1勺
适量
鸡精 适量
植物油 适量

午餐肉蒸茄子的做法

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解1

    1.成品图。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解2

    2.茄子去皮洗净,切小条。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解3

    3.午餐肉切丁,切葱花,蒜末,青红椒末。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解4

    4.调汁:水淀粉碗里加入料酒,蒸鱼豉油,盐,鸡精搅匀。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解5

    5.锅水烧开,放入茄子大火蒸10分钟,时间到取出茄子,将汤汁倒入碗里备用。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解6

    6.锅倒油烧热,倒入葱,蒜,午餐肉丁炒出香。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解7

    7.倒入调好的汁,和蒸茄子的汤汁,再撒入青、红椒末烧开。

  • 午餐肉蒸茄子的做法图解8

    8.将芡汁浇在蒸好的茄子上即可。

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午餐肉蒸茄子的家常做法

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