茄子:清热 午餐肉:保护神经系统
1.成品图。
2.茄子去皮洗净,切小条。
3.午餐肉切丁,切葱花,蒜末,青红椒末。
4.调汁:水淀粉碗里加入料酒,蒸鱼豉油,盐,鸡精搅匀。
5.锅水烧开,放入茄子大火蒸10分钟,时间到取出茄子,将汤汁倒入碗里备用。
6.锅倒油烧热,倒入葱,蒜,午餐肉丁炒出香。
7.倒入调好的汁,和蒸茄子的汤汁,再撒入青、红椒末烧开。
8.将芡汁浇在蒸好的茄子上即可。
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