南瓜鸡蛋盅

南瓜鸡蛋盅
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

嫩南瓜 1个
温开水 蛋液的1.5倍
生抽 适量

南瓜鸡蛋盅的做法

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解1

    1.主要食材。

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解2

    2.南瓜用工具在顶上1/3左右位置切花刀开口,没有花刀可以直接切。

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解3

    3.掏干净内瓤。

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解4

    4.蒸锅加水,水开后放入蒸10分钟。

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解5

    5.鸡蛋搅散加入蛋液1.5倍的温开水,过筛2次。

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解6

    6.把蛋液倒入南瓜中,用保鲜膜封好,上面边上用牙签扎一圈小孔,蒸20分钟即可。(中间把小葱切葱花备用)

  • 南瓜鸡蛋盅的做法图解7

    7.加入生抽、撒上葱花,漂亮营养又美味的南瓜鸡蛋盅就做好了。

小贴士

1、第一次南瓜不要蒸得太过,7、8分熟的样子即可。
2、蛋液加水时用温开水汽泡少,更细嫩。

本菜谱由玉儿小厨房上传

南瓜鸡蛋盅的家常做法

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