鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.取肉糜适量,调好适合自己的口味,我是之前做馅料剩下的肉糜,现成的,有少许香菇。取四只大虾,去头,外壳和虾线,留着尾巴做装饰。清洗后如图埋入肉糜,摆好形状。虾可事先用料酒胡椒粉腌渍一下。
2.按形状的分隔打入四个鹌鹑蛋。
3.上锅蒸制十分钟。
4.胡萝卜切粒,加少量水,盐,煮开后,勾薄芡,淋入蒸好的蛋中。洒少量葱花点增长添色。
5.做法很简单,食材也很简单,玩的只是花色,玩味美食,取悦自己,美丽心情。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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