冬瓜:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:开胃、消食
肉馅 | |
(腌肉馅)葱汁 | |
(腌肉馅)姜汁 | (腌肉馅)盐 |
(腌肉馅)生抽 | (腌肉馅)淀粉 |
(腌肉馅)油 | (收汁)水淀粉 |
(收汁)生抽 | (收汁)糖 |
1.姜切片、葱2/3切段分别倒入一汤匙开水泡十分钟做姜汁和葱汁,红椒切细粒,剩余1/3葱叶部分切成葱花。
2.肉馅中放入前面第一步做的葱汁、姜汁以及盐、生抽、油和淀粉。
3.用筷子顺一个方向搅拌上劲备用。
4.冬瓜切成透明的薄片。
5.锅中烧水。
6.水开后放入冬瓜片。
7.约烫10-15秒捞出。
8.迅速投入凉水中。
9.取一片冬瓜,放上适量的肉馅。
10.卷成卷。
11.依次卷好,收口朝下放入蒸盘中。
12.家中小孩要求吃肉饼,我在中间放了一块厚薄差不多的肉饼。(大家不一定效仿)
13.锅里烧水,水开后将冬瓜卷放入。大火蒸8-10分钟左右。
14.1勺淀粉加水调水淀粉备用(1:2,或1:3都可以,不用太浓)。
15.蒸好的冬瓜卷拿出。
16.将盘子中的汁重新倒入锅中,太少可以加点开水。放入红椒粒、生抽和水淀粉收汁。
17.根据自己的喜好选择收汁的程度,关火放入葱花。
18.浇在冬瓜卷上即可。
1、冬瓜尽量切薄。
2、冬瓜片焯水时间要短。
3、蒸的时间跟卷的大小有关,灵活撑握。