木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酸奶:低蛋白质
1.准备好食材,酸奶、红心木瓜。
2.红心木瓜削皮,去籽儿。
3.将木瓜切块儿待用。
4.将木瓜块放入破壁机中。
5.加入400克酸奶。
6.盖上盖儿选择奶昔按键,打15秒即可。
7.15秒后,奶昔打好了。
8.一杯营养丰富的养颜美容甜品就做好了。
打好了十分钟内喝完,不然会变成果冻状,而且会发苦,一定注意快速喝完哟!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜
南瓜的做法大全!
共8道菜