木瓜:化湿 酸奶:低蛋白质
1.准备好食材,酸奶、红心木瓜。
2.红心木瓜削皮,去籽儿。
3.将木瓜切块儿待用。
4.将木瓜块放入破壁机中。
5.加入400克酸奶。
6.盖上盖儿选择奶昔按键,打15秒即可。
7.15秒后,奶昔打好了。
8.一杯营养丰富的养颜美容甜品就做好了。
打好了十分钟内喝完,不然会变成果冻状,而且会发苦,一定注意快速喝完哟!
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