南瓜:低蛋白质
1.把500克南瓜蒸熟要很烂的那种,吃甜的可以加10克糖,也可以不加
2.把捣烂的南瓜和糯米粉放在一起拌匀
3.混成一团,没有干粉
4.抓一个小团子揉圆,并且压扁一点,用牙签按上去,刻出褶子就行。顶上放一粒红枸杞,就好了,上锅蒸25分钟熟了就好啦!
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