蒸油菜肉丸

蒸油菜肉丸
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健康功效

油菜:养肝
料酒:低蛋白质

蒸油菜肉丸的做法

  • 蒸油菜肉丸的做法图解1

    1.肉馅加料酒,老抽,生抽,蚝油,香油,盐,糖,胡椒粉搅拌均匀

  • 蒸油菜肉丸的做法图解2

    2.油菜洗净切碎

  • 蒸油菜肉丸的做法图解3

    3.肉馅里加入油菜和生粉,搅拌均匀,反复摔打上劲

  • 蒸油菜肉丸的做法图解4

    4.揉成团

  • 蒸油菜肉丸的做法图解5

    5.热水过一下肉丸,方便定型

  • 蒸油菜肉丸的做法图解6

    6.小火蒸10分钟即可

  • 蒸油菜肉丸的做法图解7

    7.装盘

小贴士

一定要过一下热水,这样可以避免蒸的时候肉馅散掉

蒸油菜肉丸的家常做法

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