虾皮:通乳
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.首先准备好以下食材:面粉、虾皮、胡萝卜、小葱
2.虾皮用清水浸泡5分钟,泡好之后滤干水分备用
3.小葱切末
4.胡萝卜切成细丝,再切成小段
5.碗里倒入适量面粉,少量多次加水调成糊状
6.面糊里加入泡好的的虾皮、葱末、胡萝卜丝,再放适量盐、鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀
7.大火将锅烧热,转中小火,倒入食用油,油稍热就将面糊倒入锅中摊平让面糊均匀受热
8.用锅铲试着拨动,饼能在锅中自由转动,即可翻面,多次翻面中小火慢煎
9.煎至两面金黄,即可出锅
1、胡萝卜切成细丝后记得继续切成小段,否则待会做面糊的时候不好搅拌
2、如果想吃厚点的煎饼,面糊就调干一点,想吃薄一点的饼可以稍微调稀一点
3、煎饼想做的外层酥脆,油不能太少