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蒸茼蒿
健康功效
茼蒿:安神
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒸茼蒿的做法
![蒸茼蒿的做法图解1]()
1.备好食材
![蒸茼蒿的做法图解2]()
2.茼蒿洗干净切段
![蒸茼蒿的做法图解3]()
3.放盐腌制一下煞水
![蒸茼蒿的做法图解4]()
4.攥出水份
![蒸茼蒿的做法图解5]()
5.放适量食用油拌均匀
![蒸茼蒿的做法图解6]()
6.撒干面粉
![蒸茼蒿的做法图解7]()
7.逐次撒，一边撒一边用筷子搅拌，直到每个茼蒿段都沾上干面粉为止
![蒸茼蒿的做法图解8]()
8.水开后上锅蒸，大火蒸6分钟即可
![蒸茼蒿的做法图解9]()
9.时间到蒸好了
![蒸茼蒿的做法图解10]()
10.放入盘里稍微冷凉
![蒸茼蒿的做法图解11]()
11.蒜切末
![蒸茼蒿的做法图解12]()
12.放入所有调料拌匀即可
![蒸茼蒿的做法图解13]()
13.成品图
![蒸茼蒿的做法图解14]()
14.沾个小料更好吃哦
小贴士
蒸菜不粘连的小窍门：一是撒盐腌制煞水；二是撒面之前先用油拌一拌；三是水开后上锅大火蒸5～6分钟即可，不能时间长哦。
蒸茼蒿的家常做法
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