杏鲍菇:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.翅根洗净,剁成小块
2.杏鲍菇洗净,切滚刀块
3.葱切段,姜切片
4.大蒜去皮洗净,用刀拍散切沫
5.翅根,杏鲍菇,葱姜,大蒜末放入碗中,放入腐乳和腐乳汁,盐,胡椒粉
6.把腐乳用手捏碎
7.用手抓匀,盖保鲜膜腌制一小时,夏天放冰箱冷藏
8.放入蒸锅中,上汽后大火蒸25分钟即可出锅
9.一道美味的腐乳翅根蒸杏鲍菇就做好了!
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