鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质
1.肉末中加入料酒,生抽,盐,胡椒粉和姜粉。
2.用筷子朝一个方向搅拌至上劲。
3.把豆腐从盒子里取出来,切成片摆入盘中。(我这里用的是半盒豆腐)
4.把肉末分别放入豆腐的两边。
5.把鸡蛋敲打在肉末上。
6.锅中水烧开,放入锅中大火蒸15-20分钟。
7.取出淋上蒸鱼豉油和撒上葱花。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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