土豆:解毒 香菇:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,干香菇提前泡发,用三朵就行
2.香菇切碎备用
3.水淀粉做好
4.把土豆洗净切成丝
5.锅中放入半锅水土豆丝撒入胡椒粉入味上锅蒸十五分钟
6.蒸熟的土豆丝
7.压成泥
8.放入碗中
9.热锅倒入小半碗水
10.把香菇碎倒入煮开
11.放入盐,胡椒粉,生抽炒均
12.倒入水淀粉勾芡
13.倒入两三滴的老抽调色拌均匀淋在土豆泥上
14.成品图
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