豆腐干:抗癌防癌 芹菜:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐干洗净,切成条状
2.摆入盘中
3.芹菜摘洗干净,切成段
4.放入豆腐干上面
5.蒜蓉剁椒放入碗中
6.加入蚝油、生抽、胡椒粉和少许开水,拌匀
7.倒入豆腐干和芹菜上面
8.放入开水锅中,蒸8-10分钟
9.取出,淋入橄榄油即可
10.成品图
蒜蓉剁椒是我自己做的,放入豆腐干里可以不加盐,如果喜欢辣味的就加点小米辣会更好吃,。
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