苦瓜:抗癌防癌
1.成品图。
2.准备调好的肉馅,苦瓜切段,挖去瓤。
3.再将肉馅塞入苦瓜中。
4.锅中烧水,大火蒸10分钟。
5.时间到,取出摆盘。
6.将多余的汤汁倒入锅里,加入料酒,味极鲜酱油,盐,鸡精烧开,淋入水淀粉勾芡。
7.最后把芡汁浇在苦瓜上,用泡好的枸杞装饰即可。
枸杞提前用清水泡10分钟左右。
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