西葫芦:低蛋白质
猪肉馅 | |
红辣椒 | |
味极鲜酱油 | |
盐 | |
鸡精 | 耗油 |
姜粉 | 白胡椒粉 |
十三香 |
1.成品图。
2.准备食材。
3.调馅:肉馅里加入耗油,葱花,姜粉,白胡椒粉,十三香,生抽,盐,鸡精,香油搅拌。
4.胡萝卜切丁,倒入肉馅里拌匀。
5.切葱花,辣椒末。
6.胡萝卜切薄片,垫在盘底。
7.西葫芦洗净切断,挖去瓤,摆在胡萝卜上面。
8.把肉馅塞进西葫芦里。
9.锅水烧开,放入西葫芦,大火蒸15分钟。
10.时间到,取出西葫芦。
11.将多余汤汁倒入锅里,加入生抽,盐,鸡精烧开,淋入水淀粉勾芡。
12.将芡汁浇在西葫芦表面,红辣椒碎装饰表面,最后撒上葱花即可。