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剁椒鳕鱼培根卷
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
剁椒酱 | 胡萝卜片 |
剁椒鳕鱼培根卷的做法
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解1]()
1.鳕鱼洗净 斜片几刀
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解2]()
2.胡萝卜切片备用
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解3]()
3.将培根卷卷塞到片开的鱼肉里
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解4]()
4.一圈用胡萝卜摆盘
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解5]()
5.上面淋两勺剁椒酱
![剁椒鳕鱼培根卷的做法图解6]()
6.上锅蒸20分钟 一道营养又好吃的蒸菜就做好了
小贴士
蒸鱼的时候上面要盖个盘子 或者出锅要倒下盘 不然蒸汽会滴满盘
剁椒鳕鱼培根卷的家常做法
（全部）
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鳕鱼洗净 斜片几刀
2.胡萝卜切片备用
3.将培根卷卷塞到片开的鱼肉里
4.一圈用胡萝卜摆盘
5.上面淋两勺剁椒酱
6.上锅蒸20分钟 一道营养又好吃的蒸菜就做好了
蒸鱼的时候上面要盖个盘子 或者出锅要倒下盘 不然蒸汽会滴满盘
