豆腐:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将准备好的豆腐切成薄厚适中的片状,留以备用。
2.起锅烧油,将准备好的的豆腐放在锅中,中火将两面煎至金黄色。要注意翻看不要煎焦了。
3.准备好辣椒粉、胡椒粉、黑椒,之后在其中加入盐。
4.所有的调料搅拌之后,撒在豆腐上。装盘,再将生菜切成末撒在上面即可。
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