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＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜
健康功效
丝瓜:凉血
＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解1]()
1.丝瓜去皮切段，大小一致。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解2]()
2.摆盘。这
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解3]()
3.压蒜泥备用。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解4]()
4.把蒜泥，小米椒爆一下。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解5]()
5.放味极鲜，糖。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解6]()
6.水开关火。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解7]()
7.汁淋上丝瓜上。水开上锅大火蒸十分钟。
![＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的做法图解8]()
8.开吃
小贴士
蒜蓉不用爆太久，几秒即可，爆到黄了蒸会苦。
＃蒸菜#蒜蓉蒸丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:凉血
1.丝瓜去皮切段，大小一致。
2.摆盘。这
3.压蒜泥备用。
4.把蒜泥，小米椒爆一下。
5.放味极鲜，糖。
6.水开关火。
7.汁淋上丝瓜上。水开上锅大火蒸十分钟。
8.开吃
蒜蓉不用爆太久，几秒即可，爆到黄了蒸会苦。
