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＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解1]()
1.准备200克左右的南瓜洗干净去皮
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解2]()
2.切薄片
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解3]()
3.上锅蒸熟
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解4]()
4.蒸好的南瓜加10克白糖压成泥
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解5]()
5.加入5克面粉，5克糯米粉
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解6]()
6.不用加水，和成面团
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解7]()
7.因为面团比较沾手，所以我们在面板上抹少许油
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解8]()
8.然后将面团分成小剂子
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解9]()
9.等量的豆沙也分成小团子
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解10]()
10.取出一个面剂子按扁以后包入豆沙馅
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解11]()
11.全部做好之后放入蒸格
![＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的做法图解12]()
12.大火蒸十五分钟就可以了！香甜软糯开吃吧！
小贴士
因南瓜泥本身含有分水，所以在和面的时候就不用再加水了，沾手的话在手上抹油就不沾了
＃蒸菜＃健康无油蒸南瓜饼的家常做法
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