土豆:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备土豆一个
2.洗干净削皮切成丝(我刀工不咋地切成条了)
3.锅里放适量水煮开放土豆煮至断生后捞起
4.滤干水分
5.切好胡萝卜,蒜,辣椒,葱花
6.起油锅放入胡萝卜,蒜,辣椒爆香
7.放土豆翻炒片刻再加入盐,酱油,醋翻炒均匀入味即可
8.装盘后洒葱花就可以吃啦啦啦
9.我是芷茵,很开心能够在香哈里和大家分享~
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