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蒜蓉蒸鸡胸肉
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
蒜蓉蒸鸡胸肉的做法
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解1]()
1.鸡胸肉切块，加盐，生抽，料酒，蚝油，生粉抓匀腌10分钟
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解2]()
2.蒜切蓉，小米辣切圈
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解3]()
3.热锅冷油倒入一般的蒜爆香
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解4]()
4.待蒜金黄下入剩下的蒜
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解5]()
5.下入小米辣
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解6]()
6.倒入生抽，蚝油，盐，糖调味
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解7]()
7.淋蒜蓉上锅蒸8-10分钟即可
![蒜蓉蒸鸡胸肉的做法图解8]()
8.装盘点香菜
小贴士
非常下饭的一道蒸菜！蒜香浓郁
蒜蓉蒸鸡胸肉的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
鸡胸肉 | |
小米辣 | |
生抽 | |
生粉 | 生抽（汁） |
蚝油（汁） | 糖（汁） |
盐（汁） |
1.鸡胸肉切块，加盐，生抽，料酒，蚝油，生粉抓匀腌10分钟
2.蒜切蓉，小米辣切圈
3.热锅冷油倒入一般的蒜爆香
4.待蒜金黄下入剩下的蒜
5.下入小米辣
6.倒入生抽，蚝油，盐，糖调味
7.淋蒜蓉上锅蒸8-10分钟即可
8.装盘点香菜
非常下饭的一道蒸菜！蒜香浓郁
