猪肉:滋阴
白菜:养肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把一块猪肉洗净,剁成泥。
2.花椒一小把,提前泡在温水中。
3.把泡好的花椒水倒进肉馅中。
4.把葱姜碎,鸡精,五香面,盐倒进肉馅中。
5.倒酱油,耗油,花生油顺同一个方向搅拌上劲。
6.蒸锅内添水烧开,放白菜焯水至变软。
7.捞出过凉水,用手轻轻攥一下水份。
8.把白菜平铺在案板上,放适量调好的肉馅。
9.把头上和两边都往里卷。
10.卷成这样就可以了。
11.锅内就用刚才焯白菜的水,放篦子,把白菜猪肉卷,放进锅中,上汽后再蒸十五分钟。
12.打开一罐香菇酱,舀在白菜卷上即可。
13.香喷喷的,来一个吧!
14.美味挡不住哦!
花椒提前用温水泡一会,倒进肉泥中,可有效去腥,适合不爱吃料酒的友友,焯白菜只要变软了能卷就可以。