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春季养生汤
健康功效
排骨:保护神经系统
花生:化痰
莲子:保护神经系统
春季养生汤的做法
![春季养生汤的做法图解1]()
1.先来一张成品图
![春季养生汤的做法图解2]()
2.提前把所有材料准备好
![春季养生汤的做法图解3]()
3.冷水下锅，把排骨先焯去血沫
![春季养生汤的做法图解4]()
4.焯过水的排骨捞出，用清水冲洗干净
![春季养生汤的做法图解5]()
5.把所有备好的材料放入电压锅中。
![春季养生汤的做法图解6]()
6.加入适量清水
![春季养生汤的做法图解7]()
7.盖上电压锅盖子，按煲汤键煲30分钟
![春季养生汤的做法图解8]()
8.煲好的汤，加入适量盐即可
![春季养生汤的做法图解9]()
9.一道美味又营养的春季养生汤做好了
小贴士
1：莲子和花生要提前用水先浸泡一到两个小时。 2：去了皮的莲藕，如果没有马上煲，一定要用清水浸泡，防止变色。
春季养生汤的家常做法
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