1.准备材料,长茄子一个,不喜欢吃辣的可以不要辣椒
2.香葱切葱花,小米椒切碎,蒜切末备用
3.茄子切长约8㎝的装盘长条
4.茄子表面放少许盐,抹一点食用油。
5.然后放入蒸屉,上汽后蒸10分钟。
6.炒锅放油,放入蒜末,小米椒炒香。
7.然后放入味极鲜,少量的水和盐翻炒均匀
8.将蒸茄子的水倒入蒜末中翻匀。
9.将蒜末和汤汁一起淋到茄子上,再蒸上两分钟
10.蒸好的茄子上放香葱花。
11.蒜蓉蒸茄子出锅了。
12.成品图
1.茄子选择的时候要选择嫩一点的
2.蒸茄子出的水,放入蒜末中一起翻炒一下,然后再淋到茄子上。
3.蒜末放到茄子上后,再上锅蒸两分钟更入味。