蒸土豆丝

蒸土豆丝
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健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
鸡精 少许
蒜瓣 2~3个
生抽 1/2勺

蒸土豆丝的做法

  • 蒸土豆丝的做法图解1

    1.土豆洗干净去皮切成丝

  • 蒸土豆丝的做法图解2

    2.胡萝卜洗干净去皮切成丝

  • 蒸土豆丝的做法图解3

    3.放入盆里加适量盐腌制煞水

  • 蒸土豆丝的做法图解4

    4.攥出水份,放入适量食用油拌匀(锁住水分)

  • 蒸土豆丝的做法图解5

    5.加干面粉拌匀

  • 蒸土豆丝的做法图解6

    6.让每根丝都沾上面粉

  • 蒸土豆丝的做法图解7

    7.水开上锅蒸

  • 蒸土豆丝的做法图解8

    8.蒸5~6分钟

  • 蒸土豆丝的做法图解9

    9.时间到啦关火

  • 蒸土豆丝的做法图解10

    10.倒入盆里稍冷凉

  • 蒸土豆丝的做法图解11

    11.蒜切末

  • 蒸土豆丝的做法图解12

    12.把蒜末和所有调料倒入盆里搅拌均匀即可

  • 蒸土豆丝的做法图解13

    13.装盘食用吧,美味哦!一个人能吃一大盘。

小贴士

蒸菜不沾在一起有两个窍门:其一是用盐腌制一下攥出水份;其二是撒面粉之前加入食用油拌一下,为了锁住水分,这样蒸出来的菜保证散散的很好吃。胡萝卜做配菜可以不放。

蒸土豆丝的家常做法

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