金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净沥干,切去头的部分。
2.小葱切葱花。
3.把金针菇摆入盘中,把剁椒铺在金针菇上。
4.锅中水烧开,放入金针菇蒸5分钟。
5.金针菇出锅后将盘中里的汤汁倒掉不要。
6.淋上蒸鱼豉油,撒上葱花。
7.锅中加油烧热。
8.最后把热油淋上去就可以了。
9.成品图。
1,金针菇洗干净后一定要沥干水份。2,剁椒和蒸鱼豉油都有咸味,不需要额外加盐了,如果口味重的可以加少许的盐来调味。3,最后淋的热油一定要烧至微微冒烟,这样才能激出鲜香味。
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