玉米:利水 红枣:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳
1.骨头洗净,玉米去皮洗净,红枣枸杞洗净备用。
2.锅内添水,放花椒和骨头焯水五分钟。
3.过凉水洗净。
4.把骨头放进压力锅,倒水没过骨头,放姜片,八角,桂皮,香叶。
5.选择汤类,45分钟。
6.时间到,放完气后,开盖放入玉米,红枣,盐再压20分钟。
7.时间到,肉非常软烂,出锅了。
8.再撒适量枸杞即可。喜欢香菜的可以加点香菜沫!
9.营养丰富的玉米骨头汤做好了。
不喜欢大料的可以不放哦!在焯水的时候,放花椒可以去腥味,按自己家的电压力锅,来选择相应的时间。
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