蒜苗:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.把五大娘给的蒜苗冲洗干净
2.切成小段
3.锅中倒入适量油油热倒入蒜苗
4.炒蒜苗的时间,把鸡蛋打入碗中加入少许料酒,盐搅拌均匀
5.蒜苗7成熟倒入鸡蛋液,手转动锅使鸡蛋液自由均匀的裹住蒜苗
6.稍微定型,用锅铲翻到另一面,加入调料《我家目前用这个牌子货》
7.出锅装盘
8.蒜苗白,我放着中午凉拌生菜用,快夸夸我是不是超级会过日子啊
9.早上我都是用地锅做饭做玉米糊糊
10.不要喷我哦,谢谢哈友们了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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