番茄烩鹌鹑蛋

番茄烩鹌鹑蛋
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作者:meling-z

健康功效

鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌

番茄烩鹌鹑蛋的做法

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解1

    1.将洗净的鹌鹑蛋,倒入加清水的锅中

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解2

    2.煮熟捞出备用

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解3

    3.将鹌鹑蛋壳剥去

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解4

    4.锅中倒入油7成热,倒入剥好的鹌鹑蛋

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解5

    5.小火慢炸至鹌鹑蛋蛋白成虎皮状,捞出备用

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解6

    6.葱姜切末备用,切少许大葱末备用

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解7

    7.取小半碗清水,加入黄豆酱,蚝油,红薯粉搅拌均匀备用

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解8

    8.大葱切段

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解9

    9.木耳切丝

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解10

    10.番茄切成小丁

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解11

    11.锅中倒入油,烧至7成油温下葱姜蒜末爆香

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解12

    12.倒入木耳丝翻炒均匀

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解13

    13.加入鹌鹑蛋翻炒均匀,盛出备用

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解14

    14.留底油,倒入番茄丁

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解15

    15.将番茄炒出番茄汁

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解16

    16.倒入调好的黄豆酱,蚝油,红薯粉水

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解17

    17.倒入之前炒入味盛入盘中备用的

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解18

    18.加少许盐

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解19

    19.加入大葱

  • 番茄烩鹌鹑蛋的做法图解20

    20.等待收汁,盛入盘中即可,一道酸酸甜甜的番茄烩鹌鹑蛋就做好了

小贴士

1,小火炸鹌鹑蛋,炸至虎皮状
2、可以多留些许汤汁,下饭神器

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番茄烩鹌鹑蛋的家常做法

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