小白菜:活血化瘀 排骨:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.锅中放水,水烧开放入排骨,抄一下血水
2.水开后煮三分钟,把脏东西捞出倒掉后,把排骨盛出放盘中备用
3.重新换冷水,排骨冷水下锅,放葱段,姜片,花椒八角,等待水开
4.水开后,放入2-3勺盐,半汤勺料酒,调中小火炖一小时
5.待排骨软烂后,把葱姜花椒大料挑出扔掉,避免喝汤吃到
6.小白菜洗净切段放入锅中,大火煮2分钟,放入半勺鸡精,少许胡椒粉,几滴香油,根据个人口味轻重加适量盐即可出锅
7.一道美味的小白菜排骨汤就做好啦!
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