白糖:低蛋白质
1.准备食材,如图所示。(牛舌肉是我提前煮熟的)
2.牛舌肉切薄片,大蒜切薄片,尖椒切丝。
3.大蒜放蒜窝里加入一勺盐,捣成蒜泥。
4.盛碗里加入一勺白糖。
5.两勺香醋
6.两勺油泼辣子。
7.加入适量温开水,调成汁,吃的时候用筷子夹上牛舌肉沾上这个汁吃,味道比牛肉还要香。
8.或者把切好的牛舌肉摆在盘中,旁边放上一点调料汁沾着吃也很香。
9.成品图。
1、煮牛头肉不容易熟,我一般会用高压锅煮,加入适量山楂会熟的快一点。
2、我今天用的牛舌肉是之前煮熟的,因此拌凉菜时也不会耗费多少时间。
2、简单的凉菜基本上没有什么技术含量,调料可以根据自己的口味调整。