鸡蛋:养血 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯去皮,切片放锅中蒸熟。
2.鸡蛋打豌中,加盐搅拌
3.再加玉米淀粉拌匀,(玉米淀粉先用水化开,再加在鸡蛋液中)
4.紫薯熟了压泥,再放4勺牛奶拌匀
5.锅中放少油开小火,过筛蛋液祸中,煎成饼(油一定要少放)
6.鸡蛋饼平摊上面再放紫薯泥压平
7.丛一边卷起,切块
8.慢慢享用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜