清炖鲈鱼豆腐汤

清炖鲈鱼豆腐汤
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健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼
豆腐:清热泻火

清炖鲈鱼豆腐汤的做法

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解1

    1.将鱼洗净,切好备用

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解2

    2.将豆腐及其他辅料准备好

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解3

    3.番茄切丁

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解4

    4.热锅放油放入姜和大葱小火爆香然后放鱼

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解5

    5.中小火将鱼煎至两面微焦

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解6

    6.加入清水再放两片大葱,大火烧开,小火炖煮6分钟

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解7

    7.加入豆腐大中火两分钟

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解8

    8.加入番茄丁大中火2分钟

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解9

    9.加入适量盐再煮一分钟,放入葱花出锅

  • 清炖鲈鱼豆腐汤的做法图解10

    10.装盘

清炖鲈鱼豆腐汤的家常做法

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