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菠萝咕咾肉
健康功效
菠萝:祛湿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
菠萝咕咾肉的做法
![菠萝咕咾肉的做法图解1]()
1.菠萝去皮洗净切块放入盐水中浸泡
![菠萝咕咾肉的做法图解2]()
2.五花肉切块加入料酒生抽少量的盐腌制半个小时至一个小时
![菠萝咕咾肉的做法图解3]()
3.锅中倒入油 油温七成热下腌制好的五花肉炸制金黄
![菠萝咕咾肉的做法图解4]()
4.锅中放入少量油 下入菠萝翻炒片刻 加入一碗水 放入糖 醋 番茄酱 调制喜欢的口味
![菠萝咕咾肉的做法图解5]()
5.加入少量水淀粉 使汤汁粘稠
![菠萝咕咾肉的做法图解6]()
6.加入炸好的五花肉
![菠萝咕咾肉的做法图解7]()
7.快速翻炒裹上汤汁
![菠萝咕咾肉的做法图解8]()
8.出锅即可
小贴士
腌制五花肉的时候适量放一点盐，腌制久一点更入味
菠萝咕咾肉的家常做法
（全部）
