黄瓜:低蛋白质
1.地瓜洗净,切块。
2.热水上锅蒸30分钟,蒸熟。
3.地瓜蒸熟后,放碗中,剥掉地瓜皮。
4.把地瓜用勺子,捣碎并放入玫瑰酱。
5.放入适量白糖并搅匀。
6.地瓜泥揉成小球。
7.黄瓜洗净切片。
8.把地瓜球放在黄瓜片上。
9.地瓜球上放一个香椿叶。
10.成品图如下。
地瓜切成块,为更快蒸熟。
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