鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.胡萝卜切片青椒切成块状
2.洋葱切成块状
3.锅内放油烧热放入一个鸡蛋煎
4.一面煎熟翻一面继续煎
5.鸡蛋全部煎好切成方块状
6.用剩下的底油将胡萝卜先煎一下
7.然后加入荷包蛋和洋葱
8.加入适量白糖、生抽少许盐调味即可
9.最后加入青椒快速翻炒断生即可出锅
10.一盘美味又快手的小炒荷包蛋就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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